8 TRUCS SIMPLES POUR SURMONTER LA NOSTALGIE DE LA MAISON

La nostalgie de la maison est le sentiment de tristesse et de mélancolie que nous ressentons lorsque nous sommes loin de notre lit, de notre famille et de nos amis. En d’autres termes, lorsque nous sommes convaincus que tout à la maison est meilleur, moins cher et plus amusant.

Il n’y a absolument rien de mal à rater une maison, c’est un sentiment naturel que même les meilleures personnes ressentent et cela peut nous rappeler les choses auxquelles nous tenons. Ce n’est pas un sentiment particulièrement agréable, cependant, nous avons rassemblé 8 remèdes simples pour vous aider à surmonter ou peut-être prévenir le mal du pays.

1. OFFREZ-VOUS 24 HEURES DE NOSTALGIE À LA MAISON

Être nostalgique, c’est un peu comme se prélasser dans la tristesse après la fin d’une relation. Parfois, la seule solution est de se sentir déprimé et de manger de la crème glacée pendant quelques jours, avant de se sentir prêt à passer à autre chose. Pourquoi ne pas célébrer « le jour du mal du pays » et se débarrasser de tout cela d’un coup ? Essayez de manger quelque chose de typique de votre pays, écoutez la musique « chez vous », appelez tous vos amis, etc… et après 24 heures, arrêtez-vous et partez en tournée avec le groupe d’amis que vous avez rencontré la semaine dernière.

2. ÉTABLIR UN PROGRAMME

Mon conseil spécial pour se sentir chez soi dans un nouvel environnement : établissez une routine, qui peut être de toutes sortes, allant de l’exercice régulier jusqu’à commencer chaque dimanche matin avec du café et des pâtisseries. L’organisation d’activités (et le suivi du programme) rendra vos journées insignifiantes et vous permettra de vous sentir comme chez vous dans votre nouvelle maison.

3. TROUVER UN ENDROIT FAMILIER

En suivant une routine, il est également important de trouver son propre endroit « favori », qui vous sera familier et vous aidera à vous sentir comme chez vous, comme un banc dans le parc ou un bar avec des canapés confortables. En peu de temps, les serveurs sauront comment vous voulez votre café ou vous verrez les mêmes personnes promener leurs chiens tous les jours.

4. SOYEZ ACTIF

L’ennui est l’une des principales raisons de la nostalgie : plus vous avez de temps pour penser à votre propre maison, plus vous voulez revenir. Assurez-vous donc d’être actif et d’avoir plein de choses à faire, comme vous inscrire au gymnase, faire du bénévolat, suivre un cours ou vous inscrire à une activité scolaire. Etre présent tout le temps, s’engager dans une activité, c’est aussi une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes et de s’immerger dans la culture locale.

5. CHOISIR LA VRAIE VIE PLUTÔT QUE LES MÉDIAS SOCIAUX

Rester en contact n’a jamais été aussi facile : nous pouvons échanger des messages, parler et même chatter en vidéo gratuitement. Les photos et les vidéos montrent ce que nous faisons, où nous le faisons, quand nous le faisons, et il peut être difficile de ne pas faire attention seulement à ce que nous envoyons chez nous. Mais ignorer les médias sociaux peut être une source de joie : après tout, si vous êtes à l’étranger, c’est parce que vous vouliez vivre quelque chose de différent.

6. RENCONTRER DE NOUVELLES PERSONNES

Plus vous connaissez de gens, plus il vous sera facile de vous distraire et d’avoir quelque chose à faire. C’est généralement plus facile lorsque vous allez à l’école ou participez à un voyage de groupe : entrer dans une salle remplie de gens que vous ne connaissez pas peut être effrayant, mais vous ne savez jamais quel genre d’amitiés vous pouvez trouver lorsque vous quittez votre « zone de confort » (et entrez dans cette pièce).

7. PRENEZ DES PHOTOS

Prendre beaucoup de photos est une excellente façon d’explorer votre nouveau pays, sans compter que plus vous vous familiariserez avec votre environnement, plus il vous sera facile de vous sentir chez vous. De plus, regarder les photos peut vous aider à mieux apprécier votre nouvel environnement et à vous rappeler pourquoi vous avez choisi cette destination.

8. INVITER VOS PROCHES À VENIR VOUS RENDRE VISITE

Ce n’est pas la solution la plus pratique pour vaincre le mal du pays, mais une visite d’amis ou de parents peut parfois aider. Vous pouvez les guider et leur enthousiasme pour votre nouvelle maison sera certainement contagieux, vous rappelant la chance que vous avez de vous retrouver à (entrez le nom du lieu).